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La céréale d’avoine possède une grande quantité d'hydrates de carbone à absorption lente, ainsi que des protéines, des acides gras et des fibres alimentaires.
Caractéristiques:
- Contient des acides gras sains (tels que les oméga-6), des fibres, des vitamines B, de la vitamine E et des minéraux (phosphore, magnésium et zinc)
- Riche en micronutriments!
- Contient des bêta-glucanes, une substance active qui contribue à la réduction des taux de cholestérol
- Facile à préparer!
- Une des meilleures sources naturelle en glucides!
Caractéristiques:
- Contient des acides gras sains (tels que les oméga-6), des fibres, des vitamines B, de la vitamine E et des minéraux (phosphore, magnésium et zinc)
- Riche en micronutriments!
- Contient des bêta-glucanes, une substance active qui contribue à la réduction des taux de cholestérol
- Facile à préparer!
- Une des meilleures sources naturelle en glucides!
Conseils d’utilisation:
Prendre 30g au petit déjeuner avec du lait, ou ajoutez-en à votre shake de protéines. Vous pouvez également ajouter des noix, des baies de goji, des raisins secs... Pour faire des crêpes: Mélanger 30g (2 cuillères à soupe) à des blancs d'œufs.Information Nutritionnelle
| Quantité par Portion |
Chaque 100g |
Chaque 30g |
| Calories/Énergie |
366 Kcal |
109.9 Kcal |
| Protéines |
12,5g |
3.75g |
| Glucides |
63.3g |
19g |
| Lipides | 7g |
2.1g |
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